皆様、今夜もだいぶ冷え込んでまいりました。
お疲れ様です、漆間です<m(__)m>
小野寺さんのブログに刺激され・・・
そして便乗させていただき^^;
今宵お届けする鍋ネタは・・・
薬膳火鍋!!!!
美肌と疲労回復に!スープに入っている代表的なものとその効果!
をご紹介♪♪♪
ナツメ(棗)
冷え症や不眠、肝臓の強化など。火鍋に入っているキクラゲをいっしょに食べると、貧血改善にも!
ビタミンCも豊富で、抗ストレス作用もあります。
リュウガン(龍眼)
生理不順、動脈硬化・高血圧、糖尿病の予防など。
疲労回復や健忘にも有効です。食物繊維も豊富。
クコ
肝機能の強化、足腰の弱り、免疫力向上、老化防止など
トウジン
食欲不振、強壮、疲労回復など
などなどがたっぷり溶け込んでいる薬膳火鍋!!!
なるほど~
美味しいうえにこんなスゴイ効果を兼ね備えているのですね!!!!
今年こそ、薬膳火鍋デビュー!(^^)!
したいものです♪♪♪
それではこの辺で失礼いたします<m(__)m>