な~べ~パート2!!!

皆様、今夜もだいぶ冷え込んでまいりました。

 

お疲れ様です、漆間です<m(__)m>

 

小野寺さんのブログに刺激され・・・

 

そして便乗させていただき^^;

 

今宵お届けする鍋ネタは・・・

 

薬膳火鍋!!!!

 

美肌と疲労回復に!スープに入っている代表的なものとその効果!

 

をご紹介♪♪♪

 

ナツメ(棗)

冷え症や不眠、肝臓の強化など。火鍋に入っているキクラゲをいっしょに食べると、貧血改善にも!

ビタミンCも豊富で、抗ストレス作用もあります。

 

リュウガン(龍眼)

生理不順、動脈硬化・高血圧、糖尿病の予防など。

疲労回復や健忘にも有効です。食物繊維も豊富。

 

クコ

肝機能の強化、足腰の弱り、免疫力向上、老化防止など

 

トウジン

食欲不振、強壮、疲労回復など

 

などなどがたっぷり溶け込んでいる薬膳火鍋!!!

 

なるほど~

 

美味しいうえにこんなスゴイ効果を兼ね備えているのですね!!!!

 

今年こそ、薬膳火鍋デビュー!(^^)!

 

したいものです♪♪♪

 

それではこの辺で失礼いたします<m(__)m>

 

 

 

 

 

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