こんばんは！
ファンです。
暑い夏といえば、
思い出すことは何がありますか?
私は！スイカを思い出します。
暑い夏に冷たいスイカを一口、口にしたら全身が涼しくなることを感じられて、
私は夏が来ると、スイカを良く食べる方です。(美味しいし)
スイカは甘いので、太るのではないかと心配になり、調査してみた結果。
なんと！
水分の含量は高く、カロリーは低いのでダイエットにまでいいそうです。
ビタミンCまで豊かで肌美容や免疫力の増進にも効果的だそうです!
スイカは100g当たり20～30kgほどの低カロリー！
食べても食べても太らない食品探しましたね！♡
おいしいスイカ選ぶpoint!です。
第一、スイカの黒い縞模様がはっきりして、緑と黒の調和が確かなもの!
第二、一番重要な部分。！
スイカの栓がしっとりしてるのか、乾いたか確認すること。
(栓が新鮮なものを選択!)
第三、一番良く知られている方法。!
手でスイカを叩いた時に綺麗な音がするスイカ!（※難しい）
第四、販売してる伯父さんにお任せ。（私は任せます^^）
今日の夕方！デザートでスイカはどうですか。？
今日もお疲れ様でした。^ー^